Tagsági Tájékoztató ’21/19
Tisztelt Tagság! Tisztelt Klubvezetők!
Alább olvashatjátok a végleges november 13‐ai programot.
JKA HU Joint Camp – Hazai Joint Camp 2021 Ősz
Kérjük, hogy a november 13‐ai eseményre 2021. november 10‐én estig (szerda) e‐mailben jelentkezzetek. Ha lehet, 1‐1 klub nevezését egyben adjátok le: név és fokozat megjelöléssel a jkainfo@jka.hu e‐mail címre.
A közös gyakorlás és tanulás őszi eseményére 2021. november 13‐án, az Angyalföldi Sportközpontban kerül sor, az alábbi program szerint:
09:00‐09:50 Regisztráció
10:00‐11:20 I. gyakorlás
11:35‐12:55 II. gyakorlás
14:00‐15:20 III. gyakorlás
Utána beszélgetés a tábor anyagáról, a JKA karatéról és JKA Fórum az elnökség tagjaival.
A II. és a III. rész közötti hosszabb szünetben minden résztvevőnek ásványvizet és szendvicset biztosítunk.
A részvétel díja 3.000 Ft, melyet klubonként, átutalással kérünk befizetni, lehetőség szerint november 10‐ei határidővel.
A szövetség bankszámla száma: 11786001‐20013877.
Minden, legalább 5. kyus tanítványotokat elhozhatjátok, elküldhetitek, benevezhetitek, próbáljuk szélesíteni a résztvevők körét.
A tábor szakmai programja – melyet a TK tagjai vezetnek Schneider László, Forgó László, Benda
Tibor, Krepsz János.
- edzés
Az edzés központja a tartó láb szerepe, helyes használata, különös figyelemmel az irányváltásokra.
Kihon.‐ Súlypont mozgatása. Tartóláb használata, szerepe. Fordulások gyakorlása kihon és kata részekkel, elemekkel.
Kumite ‐ Kata részletekre építve, majd hármas csoportokban, végül Kihon Ippon szerűen különböző irányú kitérésekkel.
Kata ‐ Kanku‐Dai kata az előzően gyakorolt anyag hangsúlyos alkalmazásával.
- Edzés
Az edzés célja, hogy segítséget nyújtson az edzésmunka eredményesebbé, célirányosabbá és színesebbé tételében a kihon‐kata‐kumite gyakorlatok ésszerű felépítésével, használatával.
‐ Az Instruktor/edző helyes edzésvezetési technikája
‐ KIHON
‐ KUMITE / kötött (pl.: kaeshi) kumite‐re építve haladás a jiyu kumite felé, az Erő‐Gyorsaság‐ Időzítés háromszög:
‐ KATA / egyben – részekre bontva. Intenzívebb‐célirányosabb gyakorlással, hibajavítással.
- edzés
A védés szerepe a karatéban
Védő technikák jellegzetességei, különbözőségei.
Védő technikák alkalmazása – Védekezés – Kihonban, Katában, Kumitében.
Tisztelettel, a szövetség elnöksége nevében:
Krepsz János
PDF fájl letöltés
Word dokumentum letöltés
Táblázat letöltés
